Mi experimento científico cotidiano
Introducción al Fenómeno Elegido Desde hace un tiempo que vine a la capital, me cuesta conciliar el sueño algunas noches. Para ayudarme suelo escuchar música, las más comunes por ejemplo los sonidos de lluvia, de piano, en youtube aparecen muchas, pero hay una que me ha ayudado bastante especialmente los sonidos ondas alfa. Aunque generalmente funciona no siempre noto mejoría, quizá porque no la escucho con frecuencia, esta bien tener insumió pero no quiero depender de una música para dormir, no lo veo saludable. Hipótesis y el Experimento Realizado Si escucho musica relajante antes de dormir, entonces me dormiré más rápido, porque me sentiré más tranquila. Por consiguiente, escuchare musica relajante por una semana, pero habrá días que no escucharé música. Sin embargo haré un registro detallando cuánto tiempo tardo en dormirme y como me siento al despertar. Conclusiones Personales Comprobé que la música relajante me ayuda a dormir ...