Mi experimento científico cotidiano

 Introducción al Fenómeno Elegido

Desde hace un tiempo que vine a la capital, me cuesta conciliar el sueño algunas noches. Para ayudarme suelo escuchar música,  las más comunes por ejemplo los sonidos de lluvia, de piano, en youtube aparecen muchas, pero hay una que me ha ayudado bastante especialmente los sonidos ondas alfa. Aunque generalmente funciona no siempre noto mejoría, quizá porque no la escucho con frecuencia, esta bien tener insumió pero no quiero depender de una música para dormir, no lo veo saludable.    

Hipótesis  y el Experimento Realizado

•  Si escucho musica relajante antes de dormir, entonces me dormiré más rápido, porque me sentiré más tranquila. 

Por consiguiente, escuchare musica relajante por una semana, pero habrá días que no escucharé música. Sin embargo haré  un registro detallando cuánto tiempo tardo en dormirme y como me siento al despertar.

Conclusiones Personales

Comprobé que la música relajante me ayuda a dormir más rápido en menor tiempo pero cuando no escucho música me cuesta dormir, por factores que influyen en mi sueño por ejemplo cuando me sentía estresada  tarde más tiempo en dormir. En realidad la música genera un impacto positivo al momento de dormir.  

Reflexión sobre la utilidad del pensamiento científico en tu vida

Considero que utilizar el pensamiento científico, en la vida cotidiana nos ayuda bastante porque es una manera inteligente o lógica de poner a prueba lo que nos sucede a diario, porque lo experimentamos y no solo es una suposición que nos lleva a decir algo sino que  se comprueba para saber si es cierto o falso. Pero que también habrá el camino para poderlo desarrollar o estudiar más a fondo y así conocer mejor el método de la conciliación del sueño en otras personas. En esto consiste  el método científico, no solo es un procedimiento sino es un ciclo constante de desarrollo de modelos más útiles inteligentes y creativos.    

#MétodoCientíficoBlog

Fecha de entrega 24/05/2025